Apreciad@
visitante
Visualización: la música
de los abrazos
Con
una música
de fondo, siéntate o túmbate cómodamente y cierra los ojos; trata de
visualizarte abrazando a alguien. Deja
que ese abrazo imaginario se registre en tu mente y déjate mecer por la caricia de ese abrazo. Esta imagen mental puede enseñarte a verte a ti mismo-a dando y
recibiendo con facilidad abrazos cálidos y afectuosos.
