¿Feliz Año Nuevo?

Apreciad@ visitante.

 Independientemente de lo que cada un@ entienda por “felicidad” algun@s como nosotros solemos dejar para el último día del año, o sea hoy, el envío de “felicitaciones” para nuestras familias y amistades, es decir nuestros afectos más cercanos. 
Y no deja de ser una mera repetición, sincera y de corazón, pero repetición al fin, que, como un ritual “mágico”, lo hacemos año tras año. 
 En casi todos los idiomas conocidos, básicamente deseamos un “Feliz y Próspero Año Nuevo” pero lo que no hacemos es “desear algo para que lo consiga, animarle a ese alguien a plantearse qué va a hacer para que su año sea feliz”. Y reiteramos, independientemente de lo que cada un@ entienda por “felicidad”. 

La pregunta es: ¿La “felicidad” está en el año? Seguramente no ya que es imposible estar feliz las 24 horas del día, de los 365 días del año. 

 Tal vez coincidas con nosotros en que, si tú no haces nada para lograr el estado de felicidad, da igual todo lo que los demás te deseen. 
Por eso TÚ felicidad no depende de cómo sea el año, sino de cómo seas TÚ. 
Recuerda que la VIDA está llena de reveses y que no es una línea recta. Afortunadamente. Porque cada uno de esos infortunios te brindan la posibilidad de convertirte en tu MEJOR VERSIÓN. 

 Ahí, caíd@ en el suelo, y si tú lo deseas, tendrás que decidir qué hacer. Tienes dos opciones. O lames tus heridas, lloras tu dolor y te levantas para construir tu felicidad, o te quedas sentad@, acampando en el dolor. la queja y el victimismo y de paso, como quien no quiere la cosa, esperando a que el azar te regale la utopía de ese “Feliz Año”. 

Por eso este año no vamos a desearte “Feliz Año”. 

Porque creemos que la felicidad está en lo que te propones para este próximo año, a horas de comenzar. 
Porque creemos que sólo tú decides ser y luchas por aquello en lo que te propones conseguir. 
Porque sólo tú te esfuerzas para lograrlo, mucho más que en haberlo conseguido. Obviamente mejor si lo consigues. 
Porque creemos que para lograr el estado de felicidad sería conveniente que creas para crear y mires para encontrar. 
Porque creemos que es beneficioso darle vuelta a la tortilla a lo que la vida te traiga, las veces que haga falta. Y en saber si has sido honest@ contigo mism@ y fiel a tus valores, no a los de nadie más.  
Por eso este año no vamos a desearte “Feliz Año”. 

Sí vamos a desearte… 

Que valores lo que tienes. Que celebres lo que eres. Y que lo agradezcas cada día. 
Que sepas lo que quieres y que sientas que te lo mereces. Y que pongas todo tu empeño, tu constancia y tus ganas en conseguirlo. Que seas consciente de cada día de tu vida para que no se te vuelva a pasar otro año sin que te des cuenta… 
Que celebres tus éxitos y que aprendas de ellos. Y que, unos y otros, los vivas consciente de tu fortaleza y de tu fragilidad, porque ambas forman parte de ti y uno no podría ser sin la otra. 

 Sí vamos a desearte que abraces y te dejes abrazar. Que ayudes y de dejes ayudar. Que seas generos@ contigo y con los demás. Que te arriesgues. Que tomes decisiones. Y que no te quedes con las ganas. 
 Que respetes a los demás y que dejes que cada un@ sea como quiera ser. Y que confíes en ti y en la vida, con alegría e ilusión. 

Sí vamos a desearte que entre el Amor y el miedo siempre elijas el primero. Que Ames y te Amen. Y que, si no sabes AMAR, que aprendas a hacerlo, porque a esto tod@s estamos aprendiendo. 

 No vamos a desearte un “Feliz Año” pero sí preguntarte si estás dispuest@ a hacer lo que necesites hacer para tener un FELIZ AÑO.  

Eso, ¡sí que te lo deseamos! 

Jesús y Toni 

Sax, Alicante -España- 31 de Diciembre de 2018 

Fuente 

Vanessa Carreño Andrés -Coaching-

TE DEDICO ESTAS PALABRAS…

Palabras para ti.

1- No te critiques. Cuando te
criticas, tus cambios son negativos.
Cuando te aceptas, tus cambios son
positivos. Las críticas nunca cambian
nada. Acéptate exactamente como
eres ahora.

2- No te des miedo a ti mismo.
Deja de asustarte con tus propios
pensamientos. Esa es una manera
terrible de vivir. Busca una imagen
mental que te guste y sustituye tu
pensamiento aterrador por una
imagen de placer.

3- Sé amable y paciente contigo
mismo. Sé delicado y amable
contigo mismo. Ten paciencia
mientras aprendes nuevas formas de
pensar y cambias viejos hábitos de
conducta. Trátate como si fueras
alguien a quien realmente quieres.

4- Sé amable con tu mente. El
odio hacia uno mismo es sólo odio a
los propios pensamientos. No te
odies ni te hagas daño por tener
esos pensamientos, ámate a ti
mismo cambiándolos suavemente.

5- Elógiate. La crítica destruye el
espíritu y la energía interna. El
elogio y la valoración lo construyen.
Elógiate todo lo que puedas.
Reconoce lo que estás haciendo bien
en cada pequeña cosa.

6- Date apoyo. Encuentra formas de
apoyarte a ti mismo. Busca amigos y
permite que te ayuden. Ser fuerte es
saber pedir ayuda cuando se
necesita. Aprende a pedir para que
los demás puedan aprender.

7- Ama tu negatividad. Reconoce
que la has creado para cubrir una
necesidad. Ahora estás encontrando
nuevas y positivas manera de cubrir
estas necesidades. Por lo tanto,
puedes dejar marchar, con amor, tus
viejos patrones negativos.

8- Cuida tu cuerpo. Aprende sobre
nutrición. ¿Qué clase de alimentos
necesita tu cuerpo para tener el
máximo de energía y vitalidad?
Aprende sobre ejercicio. ¿Qué clase
de ejercicio puedes disfrutar?
Ofrécete tiempo para descansar,
aprende a relajarte física y
mentalmente. Ama el templo en el
que vives.

9- Utiliza el espejo. Mira a
menudo al interior de tus ojos.
Expresa tu creciente sentimiento de
amor hacía ti mismo mirándote en el
espejo. Habla a tus padres
mirándote en el espejo. Perdónales
también. Al menos una vez al día di:
“Te quiero, te quiero tal como eres”.

10- Ámate, hazlo ahora. No
esperes a que las cosas te vayan
mejor, te encuentres bien, tengas
pareja, trabajo o hayas adelgazado.
Empieza ahora y hazlo lo mejor que
puedas.

Los 10 pasos de Louise Hay

Apreciad@ visitante.

Te deseo una larga Vida y Sabiduría para vivirla. Que tu Sol brille siempre.

Jesús de los Ángeles Rodríguez Martínez

Fuentes

Texto e imágenes tomadas de la Web.